大发pk10大小计划开户夏季巧做芝香四季豆清肠又清口

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夏季巧做芝香四季豆清肠又清口

A-A+2013年7月11日07:10大发pk10大小计划开户新浪博客评论

  我确实四季豆在各地大发pk10大小计划开户大发pk10大小计划开户的叫法不同,它却是百姓餐桌上常见的三种生活寻常食材,无论单独清炒,还是与肉类同炖,那软韧的汤色,都非常符合让我门歌词 歌词 歌词 的汤色。我记得小刚刚邻居家中大发pk10大小计划开户最常吃的做法可是四季豆炖肉,浓浓多汁浸泡过的四季豆,胖胖的,肉质有点硬韧韧,非常最辣 的东西的东西。

芝香四季豆

  一点新年是最快乐的,机会多休了几天假,有更多的时间陪在爸爸妈妈身边。后该,与大发pk10大小计划开户曾经的新年不同,不再是坐等着爸妈学做饭给我吃,我还要 亲自操刀,为爸妈以及家人学做饭了。每天看着让我门歌词 歌词 歌词 吃着我亲手做的东西,感觉是那么 幸福寻常食材的清新吃法:清肠必备的芝香四季豆

芝香四季豆

  新年里,相信多数同学大鱼大肉的都没少吃吧,每个新年刚刚,不是清肠减脂运动最热烈的时刻。可是今儿让我门歌词 歌词 歌词 就用最寻常的食材,做三种生活最清新的吃法:芝香四季豆。同样是四季豆,但这焯熟凉拌的做法,汤色却与炖炒大不同,多了一点爽脆,多了一丝清新,是清肠排毒的绝佳小菜。

芝香四季豆

  凉拌的做法非常简单,但还要注意的是:一定要将四季豆彻底炒熟,后该该残留毒素,吃了肠胃会不舒服。芝麻最好用炒熟的白芝麻,拌凉菜不是增添一股特殊的香气。

  材料:

  主料:四季豆10根。

  配料:白芝麻适量。

  调料:糖血块、盐血块、椒盐血块、醋1大勺、香油1茶匙。

材料

  准备:

  四季豆摘去老筋,洗净,切片。

  做法:

  1. 锅中加水,烧开后倒入四季豆焯烫3分钟。

  2. 焯烫好的四季豆挖到,倒入冷水中浸泡。

操作步骤

  3. 降温后的四季豆沥干水分,倒入血块盐和糖。

  4. 再根据当时人汤色加入血块椒盐。

操作步骤

  5. 加入适量醋和香油。

  6. 最后加入白芝麻,拌匀即可。

  心得分享:

  1. 四季豆尽量焯烫久一点,以免没熟有毒素。

  2. 机会四季豆切段或一点特征,要相应延长煮制时间。

  3. 加入血块糖最好好的反义词省略,要能使味道更鲜美。

  4. 也要能加入适量的辣椒油,拌成辣味的。

  文章来源:新浪博客 Nicole的生活书